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다이어트 식단

12월 09일( 점심식사 642kcal)

다신등급

줴에발10키로만

  • 2020.12.09 14:37
  • 31
  • 0
점심 642kcal 14:33
탄수화물(19.0%) 94.48 / 497g
단백질(13.5%) 12.25 / 91g
지방(7.2%) 5.45/ 76g
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
시금치된장국
(1/2인분, 125g)
60kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
수육 안심
(1회분, 100g)
181kcal
오이고추
(1개, 100g)
18kcal
호떡
(1/2회, 55g)
126kcal
[자연원] 갓짜낸신선한사과주스
(1포, 145ml)
75kcal
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