• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체중감량엔 핫요가 vs 필라테스 ?!

다신등급

다신4기홧팅
  • 2016.02.24 22:39
  • 245
  • 4

다이어트 (체중 감량)엔 어떤게 효과적인가요?

핫요가 vs 필라테스

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뺄때가됐다 2016.02.25 00:37

    저는요가세달하고십키로빠졌어요 물론식이조절했구요
    운동도운동이지만 역시먹는걸줄여야빠져요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    65에서 50까지 2016.02.25 00:15

    필라테스나 요가나 살보다는 체형교정에 효과가 있어요! 저는 필라테스를 매 방학때마다 하는데 정말 좋아요. 체형교정도 되고 몸무게는 안빠져도 라인이 잡혀요! 필라테스 추천해요ㅎㅎ 그리고 핫요가는 아닐수도 있지만 피부에 안좋다는 소리를 들었어요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    hyanghua 2016.02.24 22:59

    저도 필라테스추천요~핫요가는 살이 빠진다기보다는 체형이 다져지는거에 가까운듯요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쭈혀늬 2016.02.24 22:58

    요가 절대살 안빠져요, 어느정도 날씬한 분이시고, 이쁜 몸매 만드시려면 요가가 좋지만.. 그렇지 않으면.. 필라테스쪽이

    답글
    |
    입력
이전글

인바디측정했어요^^

2016.02.24 조회수 : 165
다음글

자전거나 스쿼트하면 다리가 두꺼워지나요?ㅜㅜ

2016.02.24 조회수 : 293
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기