다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 543kcal)
양영숙영뚜기
- 2020.12.09 15:23
- 33
- 0
점심 543kcal 15:21
탄수화물(26.9%) 78.62 / 292g
단백질(44.6%) 24.09 / 54g
지방(33.1%) 14.88/ 45g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 조기구이 (2토막, 144g) | 192kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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