다이어트 식단
12월 06일( 점심식사 2024kcal)
그라밍
- 2020.12.09 18:27
- 9
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점심 2024kcal 18:24
탄수화물(41.3%) 123.14 / 298g
단백질(120.2%) 66.10 / 55g
지방(197.6%) 88.94/ 45g
| 찐만두 (2개, 62g) | 112kcal |
| [오뚜기] 옛날잡채 (1/4봉지, 18g) | 56kcal |
| 닭볶음탕 (1/4인분, 37g) | 57kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 150g) | 690kcal |
| 양장피 (3/4인분, 156g) | 199kcal |
| [농심] 자갈치 문어맛 (1회, 30g) | 155kcal |
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 인절미 (1회분, 150g) | 330kcal |
| 홍어회무침 (1/4중간접시, 50g) | 49kcal |
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