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다이어트 식단

12월 09일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

정쩡유

  • 2020.12.09 18:57
  • 86
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12월 09일( 저녁식사 500kcal)

저녁 500kcal 18:50
탄수화물(14.9%) 66.88 / 449g
단백질(15.9%) 13.00 / 82g
지방(28.6%) 19.74/ 69g
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵
(1개, 57g)
167kcal
[파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵
(1회, 58g)
140kcal
[스타벅스] 크로와상
(1개, 35g)
158kcal
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