도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] 3일차
PangPang
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- 2016.02.24 22:59
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![[다신 4기] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/503/wm_502037_1456354754_1.jpg)
![[다신 4기] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/503/wm_502037_1456354754_2.jpg)
아침 : 사과
점심 : 닭가슴살 야채 죽
저녁 : 양배추, 닭가슴살, 깻잎김치, 머스타드 소스
간식 : 딸기 15알, 당근 100g
오늘 먹은 식단이에용
사진은 운동 후 먹은 저녁인데 저렇게만 먹어도 엄청 맛나네요!
간이 안된 닭찌찌인데도 깻잎김치랑 싸먹으니 꿀맛입니당😍
운동은 스트레칭하구 줄넘기 20분 했어요ㅠ.ㅠ
4기 도전글은 3~5일 간격으로 써볼까하다가
일기쓴다는 기분으로 매일 써보도록 노력하려구요ㅎㅎ
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