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다이어트 식단

12월 10일( 아침식사 477kcal)

다신등급

방심하지말기
  • 2020.12.10 00:18
  • 60
  • 0
아침 477kcal 00:16
탄수화물(29.0%) 96.77 / 334g
단백질(24.6%) 15.02 / 61g
지방(7.6%) 3.88/ 51g
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
[청정원] 순창 양념듬뿍 쌈장
(1회, 50g)
 115kcal
[공차] 얼그레이티
(1잔, 500ml)
 5kcal
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2020.12.10 조회수 : 130
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