12월 2일 저녁식단
마쉬멜로웅
닭가슴살이 없어서 게맛살로 대체하구 계란으로 단백질 챙기고 양상추로 식이섬유 토마토는 필수 , 치즈 2장이 킬링포인트 ♥ 골고루 잘 먹은 것 같다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
푸짐하지만 건강샌드위치 👍
11월 29일 저녁식단
12월 8일 저녁식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
푸짐하지만 건강샌드위치 👍