• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

왜 살이 안빠지죠..?

다신등급

shinsy20

  • 2020.12.11 01:58
  • 333
  • 1

제가 초절식을 시작한지 거의 1주일이 다 되어가요
중간에 하루정도 폭식을 한 적이 있긴한데 그날 빡쎄게는 아니지만 운동하고 그 담날부턴 진짜 별로 안먹고 운동도 했어요 근데 폭식하기 전에도 그렇고 좀 덜 먹었으니까 근육이라도 빠져서 1키로라도 빠져야하는거 아닌가요? 진짜 샐러드만 먹고 과일만먹고 당연히 양 많이 안하고요 어느정도냐면 먹고 나서 한 20분있으면 다 소화될정도에요 진짜 맨날 배고픈상태로 있고 하물며 제가 싸이클도 한시간 돌고 운동도 한 40분정도하고 스트레칭 30분정도하고 그러거든요? 하.. 요약하자면 기름진걸 먹는것도 아니고 샐러드같은거 먹고 하루에 800칼로리도 안먹고 운동도 하는데 아무리 시간이 별로 안지났다지만 왜 1키로가 안빠지죠? 참고로 샐러드에 드레싱이나 소스같은거 단 하나도 안넣어요. 종류는 그냥 닭가슴살 샐러드라고 생각하시면 돼요 오히려 지금 물 한 200미리정도 마셨다고 몸무게 수치는 1키로 늘었어요... 이게 말이되나요..? 정말 스트레스 받고 미쳐버릴거같아요.. 키 155에 몸무게 55입니다.. 일단은 정상이지만 적정체중은 49에요..

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    80점맘 2020.12.11 09:13

    넘 적은양을 먹으면 몸에서 위기상황으로 판단하고 조금만 먹어도 다 저장하기 시작한대요. 초절식다욧은 정말 비추이기도 하고, 살도 안빠져요. 최소 1000칼로리는 드시고 영양분 고려해서 양질의 건강식을 드세요. 그러면서 운동 병행하심 될겁니다~

    답글
    |
    입력
이전글

다신샵은 믿고 사요! 다 맛있어요 ♡

2020.12.11 조회수 : 11
다음글

베리굳입니다 배송도 빠르고요

2020.12.11 조회수 : 26
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기