다이어트 식단
12월 11일( 아침식사 272kcal)
죠앤:-)
- 2020.12.11 09:04
- 67
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아침 272kcal 09:01
탄수화물(13.4%) 43.51 / 325g
단백질(18.6%) 10.99 / 59g
지방(14.8%) 7.38/ 50g
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회, 100g) | 60kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1/2회분, 50g) | 27kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
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