40일만에 15키로
살빼자자자지여
남자친구가 40일 후에 전역이라서 그때까지 12키로 빼고싶은데 쫄쫄 굶지 않는이상 불가능이겠죠? 이게 보통에서 마름으로 는 다이어트 거든요 ㅜㅜ
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남자친구에게 이쁜 모습 보여주고 싶은거같아요. 한달 정도에 12키로는ㅎㅎ 3-4키로 정도가 건강에 무리 안되고 적당해요. 너무 욕심내지 말고 건강 조심하면서 하세요~~
보통에서 마름은 더 힘들긴 하더라구요. 그렇지않더래도 40일에 12키로는 거의 불가능인듯요 ㅠ 남자들은 넘 마른건 안좋아하지 않는지.. ㅋㅋ
12월 11일( 아침식사 276kcal)
12월 10일( 저녁식사 770kcal)
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