다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 464kcal)
앗자아자
- 2020.12.12 17:57
- 20
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저녁 464kcal 17:43
탄수화물(22.1%) 80.35 / 364g
단백질(28.0%) 18.78 / 67g
지방(14.3%) 7.98/ 56g
| 수수밥 (1공기, 100g) | 168kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 20g) | 100kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
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