초고도비만 할수있다
안녕하세요 오늘 가입했습니다
현역군인
- 2020.12.12 19:49
- 84
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군대에서 살빼기 시작했습니다
1월에 입대할따 113이었는데 간수치 땜시 귀가조치 당하고
106으로 다시 입대후 다이어트 시작은 2주전쯤 부터 시작했습니다 100조금 아래에서 시작해 지금 91에서 92 사이입니다
줄넘기와 헬창 동기따라 웨이트 하는중인데 살빼시는 다른 좋은 방법 있으시면 공유해주시면 감사하겠습니다
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