다이어트 일기
12월 12일 (음식 1143kcal, 운동 203kcal)
정의정이다
- 2020.12.12 20:12
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1143/ 1691
203/ 282
성공
(469)
아침식사 : 238kcal (20.82%)
| [농심] 콘푸로스트 컵 시리얼 | 116kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 400kcal (35.00%)
| 조절 | 400kcal |
저녁식사 : 505kcal (44.18%)
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 | 105kcal |
| 조절 | 400kcal |
운동 : 203kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
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