12월 13일( 아침식사 169kcal)

| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양상추(채치거나다져짐) (1회분, 57g) | 8kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 77g) | 64kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 89g) | 29kcal |
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