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다이어트 고민&질문

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ㅜㅜ 도와주세요

다신등급

땅콩이모
  • 2014.11.26 07:34
  • 147
  • 3

다이어트를 해야하는데 너무 무리하게했는지 무릎을다쳤어요
다이어트는 계속해야하는데. 좋은 운동방법있음 알려주세요!

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  • 정석
    백문조 2014.11.26 13:12

    가능하심 수영을 해보심이 좋을듯 합니다
    아니면 천천히 걸어보세요

    답글
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  • 정석
    긴진소유 2014.11.26 10:35

    천천히 걷는게 좋지 않을까요?
    무릎재활겸...

    답글
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  • 정석
    예뻐야여자 2014.11.26 07:49

    수영하세요 다리 수술환자들이 수술뒤에 재활훈련으로 할 만큼 무리도 안가고 좋은 운동이에요 !

    답글
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