다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 457kcal)
hinapina
- 2020.12.13 11:39
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점심 457kcal 11:27
탄수화물(9.3%) 32.16 / 345g
단백질(37.9%) 23.87 / 63g
지방(54.1%) 28.65/ 53g
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 10g) | 5kcal |
| 투데이 너트한줌 (2봉지, 40g) | 242kcal |
| 시루떡 (1/4인분, 5g) | 10kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 16kcal |
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