다이어트 일기
02월 24일 (음식 1033kcal, 운동 614kcal)
호야우사기
- 2016.02.25 01:13
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점심식사 : 226kcal (21.88%)
| 닭가슴살 샌드위치 (1/2회분, 100g) | 189kcal |
| 딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
저녁식사 : 338kcal (32.72%)
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
간식 : 469kcal (45.40%)
| 초코생크림케익 (1조각, 85g) | 318kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [스타벅스] 블루베리베이글 (1/2개, 50g) | 141kcal |
운동 : 614kcal
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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