다이어트 식단
12월 13일(저녁 108kcal)
혀니J
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- 2020.12.13 20:49
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저녁 108kcal 20:32
탄수화물(1.8%) 6.23 / 349g
단백질(23.8%) 15.20 / 64g
지방(4.5%) 2.36/ 53g
| 로메인 상추 (1회, 17g) | 4kcal |
| 적근대 (1회, 16g) | 3kcal |
| 치커리 (1접시, 16g) | 3kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 60g) | 64kcal |
| 방울토마토 (1개, 95g) | 14kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 5g) | 8kcal |
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