15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 3
푸파푸파풉
- 2020.12.13 22:15
- 35
- 3
오늘 몸무게 인증 실패했어요ㅜ아침공복에 잰다는게 자꾸 잊어버리네요ㅜㅜ밥먹고 한참후 몸무게를 쟀더니...😅
< 1차 3일 >
미션기간 : 12/11 ~ 12/25
이번미션 : 아침공복운동하기 30분이상😭/체지방줄이기30일도전👍/물2리터👍/저녁간단하게😱
시작체중 : 77.43kg
목표체중 : 75kg
전날체중 : 77.41kg
오늘체중 : 78.03kg ??
밥먹으면 확오르네요?ㅜㅜ
오늘은 시댁일 도와드리느라 하루종일 있었더니 삼시세끼 다 먹고....많이 움직이긴했지만 그만큼 먹었다죠?ㅎㅎ
식당을 하셔서 먹을게 넘쳐요ㅜㅜㅎㅎ
다시 마음 다잡아...유산소운동좀 하고 자려구요~^^
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judy48 이모티콘들이 리얼하지요~~😁유산소못하고 30일도전운동으로 5개정도 했어요~ 1,2일이라서 몇개안됐었지요ㅎㅎ 저도모르게 티비에 눈이간다는..다음엔 운동할때 티비끄고해야겠어요ㅜ아님 영상을 티비에서 하는걸로?^^
저는 뭘보면서 하면 더 잘되더라구요~시계나 힘든거에 덜 집중되서요ㅋㅋㅋ
점핑잭같이 반복해서 오래해야하는 거는 내가 쉽게 뛸수있는 비트의 음악을 하나 정해서 뛰면 효과 짱이구요, 제자리 서서하는 운동들은 영화같은 거 보면서 하면 좋더라구요~~ 결말이 보고싶어 계속 하게되요ㅋ
미션하나하나에 깨알같이 이모티콘 다신거 짱 귀여워요~~ㅎㅎㅎ 벤치마킹 좀 할께요ㅋ 유산소 파이팅!!💪💪