다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 583kcal)
푸투룸스페스
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- 2020.12.14 13:55
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점심 583kcal 13:50
탄수화물(19.1%) 73.13 / 383g
단백질(41.0%) 28.67 / 70g
지방(35.8%) 20.79/ 58g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 50g) | 74kcal |
| [광천] 들기름으로 구운 광천김 (1회, 4g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
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