다이어트 식단
12월 14일( 오후간식 320kcal)
건강한민주
- 2020.12.14 17:42
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오후간식 320kcal 14:16
탄수화물(17.6%) 55.02 / 312g
단백질(33.4%) 19.04 / 57g
지방(7.1%) 3.43/ 48g
| 찐고구마 (1회, 144g) | 187kcal |
| 귤 (1개, 63g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g) | 55kcal |
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