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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 378kcal)

다신등급

문다정17
  • 2020.12.14 18:50
  • 25
  • 0
저녁 378kcal 18:49
탄수화물(14.2%) 45.09 / 317g
단백질(40.6%) 23.55 / 58g
지방(6.8%) 3.24/ 48g
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
(1팩, 140g)
 170kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
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