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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 429kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.12.14 20:31
  • 17
  • 0
저녁 429kcal 20:29
탄수화물(9.5%) 32.14 / 340g
단백질(39.6%) 24.58 / 62g
지방(43.5%) 22.61/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 100g)
 76kcal
소고기무국
(1인분, 130g)
 124kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
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