15일씩 미션성공하기🏃🤸
Day-2
오늘만먹다
- 2020.12.14 21:35
- 26
- 1
< 1차 2일 >
미션기간 : 12/13~ 12/28
이번미션 : 매일훌라후프 20분하기, 칼로리 조절하며 식사량 지키기, 최소 3일 만보걷기 하기
시작체중 : 61.4kg
목표체중 : 58kg
전날체중 : 61kg
오늘체중 : 60.8kg
오전에 식욕을 억제하지 못하고 빵이랑 버터를 맛나게 먹었네요. 점심때 칼로리 낮은 낫또랑 김, 저녁은 미숫가루
날씨는 엄청 춥지만 만보걷기와 근력운동 했어요.
조금씩 몸무게 빠지길 기대하며 화이팅하렵니다.
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감량될수록 점점 조절하게 되실 거에요!! 잘하고 계시는 거에요~파이팅!!^^