다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 157kcal)
베리야안녕
- 2020.12.14 21:54
- 12
- 0
저녁 157kcal 08:48
탄수화물(3.7%) 12.20 / 326g
단백질(29.6%) 17.73 / 60g
지방(9.8%) 4.90/ 50g
| 데친시금치 (1회, 50g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
| 계란찜 (1인분, 80g) | 64kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
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