다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 660kcal)
Kjh990830
- 2020.12.14 22:03
- 68
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저녁 660kcal 21:49
탄수화물(22.6%) 75.56 / 334g
단백질(42.8%) 26.12 / 61g
지방(30.2%) 15.38/ 51g
| 미역국 (1인분, 150g) | 54kcal |
| 밤식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| [스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스 (1개, 100g) | 130kcal |
| 우동 (1인분, 100g) | 84kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 61kcal |
| [마마스초이스] 리얼 닭가슴살칩 (1개, 5g) | 20kcal |
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