12/14 공체 식단

아침은 쉐이크 한잔
150칼로리간식
소시지빵은 절반만


점심

오후간식
유자차

저녁
샐러드,닭가슴살어묵바

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
카@basik0815
N
terria
N
눈웃음에이
N
금비로미
N