다이어트 식단
12월 15일( 아침식사 360kcal)
cutealem
- 2020.12.15 11:12
- 24
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아침 360kcal 18:33
탄수화물(12.0%) 35.76 / 297g
단백질(41.4%) 22.34 / 54g
지방(25.2%) 11.35/ 45g
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| 홈메이드 오트밀 (0회, 20g) | 88kcal |
| 단감 (1개, 50g) | 24kcal |
| 딸기 (1회, 70g) | 18kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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