• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

30일 슬림한 팔 60일 도전

다신등급

솜깜빠

1 1 1 1 1 2 1
  • 2020.12.15 11:32
  • 1,558
  • 11

꾸준히하니 좋습니다! 또 하려구요.
근육이 선명해졌어요. 그리고 팔굵기? 보다 좋아진건 등짝에 근육이 좀 붙었다는 얘기를 들었어요. 사진찍어서 눈바디해보니 정말 없던 근육이 생겼어요.
이제 무릎 안대고도 팔굽혀펴기 가능해요.
30 일시리즈중에 제일 애정하는 운동입니다. 👍👍👍
2키로정도 빠졌지만 아직 팔뚝 출렁살은 굳건합니다.
계속 해나가다보면 좋아질거라 확신해요.
(몇일 전에 올렸다가 넘 짧게 쓴거같아서 고쳐서 다시 올려요. 댓글 달아주신것 너무 감사해용♥)

30일 슬림한 팔 60일 도전

30일 슬림한 팔 60일 도전

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    간호임지훈남 2021.01.06 12:17

    굳입니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쪼꼬미사랑 2020.12.30 20:55

    옴마나 한달만에 라인이 생겼네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    잠숲공 2020.12.20 01:56

    엄청 건강한 팔이네요ㅠㅠ부러워요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    최홍설 2020.12.16 12:10

    👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    홧팅다욧! 2020.12.16 11:16

    한 달만에 엄청 달라지셨네요!!! 저도 도전해야겠어요.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    다신!!다신!! 2020.12.16 08:04

    저도 오늘부터 으싸으싸

    답글
    |
    입력
  • 초보
    네너구리ㅋ 2020.12.16 04:23

    오오 효과가있으세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    훈마 2020.12.16 00:33

    와..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    우둘남매 2020.12.16 00:18


    답글
    |
    입력
  • 입문
    3X2Y 2020.12.15 23:52

    오오

    답글
    |
    입력
이전글

일반식빵 보단 덜부드럽지만, 건강하게

2020.12.15 조회수 : 25
다음글

12월 15일(오전간식 115kcal)

2020.12.15 조회수 : 23
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기