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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식을 못 끊겠어요 ㅠㅠ

다신등급

poiema98
  • 2020.12.15 13:00
  • 144
  • 5

배가 고르지도 않은데 오랜 나쁜 습관으로 야식을 계속 찾아요 ㅠㅠ

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    화땡이 2020.12.22 11:57

    저도 야식때문에 다요트가 더 힘든거같아요 ㅜㅜ 요가쌤이 배고플때 따뜻한 차를 마시라고 하시더라구요

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    화땡이 2020.12.22 11:57

    저도 야식때문에 다요트가 더 힘든거같아요 ㅜㅜ 요가쌤이 배고플때 따뜻한 차를 마시라고 하시더라구요

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  • 다신
    두번째49가자 2020.12.16 08:03

    저는 늦게 티비보거나 영상볼때 꼭 땡기더라구요 ㅜ.ㅠ 한번에 끊긴힘드니 물이나 두유나 마실거로 대체한다음 슬슬 끊어보세요

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  • 초보
    DONGRAM 2020.12.15 22:06

    저도 그러네요ㅠ 야식참기 힘들죠ㅠ

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  • 다신
    홧팅다욧! 2020.12.15 16:28

    일찍 주무시는 것은 어떤가요?

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