다이어트 일기
12월 15일 (음식 849kcal, 운동 244kcal)
박모찌93
- 2020.12.15 20:23
- 39
- 0
- 음식
- 운동
849/ 800
244/ 195
성공
(0)
아침식사 : 168kcal (19.79%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
점심식사 : 299kcal (35.22%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역줄기 | 22kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 부추잡채 | 97kcal |
오후 간식 : 287kcal (33.80%)
| 이것저것 | 100kcal |
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 75kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 112kcal |
저녁식사 : 95kcal (11.19%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
운동 : 244kcal
| 천천히걷기 | 80kcal |
| 걷기 | 164kcal |
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