다이어트 식단
12월 15일( 아침식사 705kcal)
cseoy0313
- 2020.12.15 21:21
- 33
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아침 705kcal 14:15
탄수화물(29.0%) 101.06 / 349g
단백질(53.8%) 34.43 / 64g
지방(55.6%) 29.48/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| [맘스터치] 치즈스틱 (1조각, 20g) | 62kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 과메기 (1회분, 20g) | 35kcal |
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