[20.12.15]식단기록
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요거트70g +오트밀30g+블루베리50g +사과50g+카카오닙스5g +시나몬가루바닐라라떼
아몬드브리즈 +단백질쉐이크
닭가슴살핫도그 +귤
삶은달걀 2개
라라스윗 초코맛
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12월 15일( 야식 149kcal)
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