다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장 일이 너무 바빠
훈마
- 2020.12.16 00:32
- 80
- 1
너무 바빠서 시간이 잘 안나는데 어떤 방식으로 운동을 하시나요?
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전 아침1시간 먼저 일어나서 유산소하고, 퇴근해서 자기전에라도 근력30~1시간이라도 하려고했구요. 주말에 좀 빡세게 했었네요~