다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작 일주일차입니다
살을빼야이뻐지지
- 2016.02.25 06:37
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다이어트시작한지 일주일좀됐는데 살이 하나도...전혀...안빠져요
하루에간식포함(간식-토마토 카누커피)1100-1200사이먹고
운동도 런닝근력해서 1시간정도했는데..
전혀~~~전혀 안빠져요ㅜㅜ
시작하자마자 생리를 하긴했지만(생리기간중에도 식단 조절은 했음) 그렇다고 너무하지않나요?..
원래 그런거가요?
저는 원래살도 많아서 (168/73)운동하고 식단조절하면 금방빠져야는게 맞는거 같은데..
여튼 살이 전혀 안빠지니 하기도 싫고..그렇네요..ㅜㅜ
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할수있지? 계획상으로는 이번주가 쭉쭉 빠질 시기같은데..어찌될련지..ㅜㅡ그래도 포기안하고 해볼게요.ㅜㅜ
다이어트목표까지 힝..멀했다고 정체기가ㅜㅜ 속상하네요
생리후 일주일이 체중이 젤 잘빠진데요..힘내세욪
정체기가 좀 빨리 오셔서 그런 것 같아요ㅎㅎ 정체기만 넘기면 잘 빠질거예요~ 그냥 꾸준한게 답이랍니다ㅠㅠ 화이팅해요!!