다이어트 식단
12월 16일(아침 353kcal)
DIETER*GIRI*
- 2020.12.16 07:41
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어제 먹은 반찬들 너무 맛있어서 똑같이 먹는 아침밥 ღ`ᴗ`ღ 진짜 밥도둑밥도둑!! 리필할 밥이 없어서 다행이예요?
아침 353kcal 07:39
탄수화물(9.9%) 33.18 / 335g
단백질(40.0%) 24.40 / 61g
지방(26.9%) 13.74/ 51g
| [바르닭] 렌틸콩&김치볶음밥 (1회, 150g) | 204kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 2g) | 18kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 두부조림 (1소접시, 10g) | 11kcal |
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시래기 나물과 두부조림!! 진짜 맛있는 밥반찬이죠 ㅠㅜ