다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동방법
Shana78
- 2020.12.16 08:22
- 96
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몸무게는 표준인데, 체지방률이 33%가 넘는 전형적인 마른 비만형이라 운동 병행해야 하는데, 운동 습관들이기가 정말 쉽지 않네요. 추우니 더 움직이기도 싫어지고 ㅜㅜ 귀찮음을 이기고 운동할수 있는 노하우 고수님들의 조언 부탁드립니다.
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