다이어트 일기
02월 25일 (음식 2525kcal, 운동 156kcal)
재무니
- 2016.02.25 07:07
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아침식사 : 555kcal (21.98%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고등어김치찌개 (3/4인분) | 242kcal |
점심식사 : 556kcal (22.02%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
저녁식사 : 1,297kcal (51.37%)
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
간식 : 117kcal (4.63%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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