오늘부터 1주일간 물만 먹는 다이어트 해보려 하는데 괜찮겠죠..?
열심러
제가 요즘 4kg이 쪄서 좀 빼보려고 하는데 될까요..? 물다이어트하고 그 후에는 식단조절하고 운동하려고 하는데 가능하겠죠
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학생들은 주로 어떻게 식단을 짜나요??
무릎때문에 운동을 쉬어야 될까요?
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