다이어트 식단
12월 17일(점심 374kcal)
혀니J
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- 2020.12.17 15:32
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점심 374kcal 15:29
탄수화물(14.3%) 49.88 / 349g
단백질(33.9%) 21.72 / 64g
지방(19.5%) 10.36/ 53g
| 닭갈비 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 감자 (1회분, 46g) | 28kcal |
| [대신] 쌀모양곤약 (1회, 50g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
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