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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 배고플때 야식

다신등급

잉이니

  • 2020.12.17 18:43
  • 143
  • 3

너무 배고파서 못 참을거 같을때 야식으로 뭐 드세요??
액체류는 먹으면 더 배고플거같아요 ㅠ.ㅠ

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  • 정석
    알수없믐 2020.12.17 21:57

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    오마샤 2020.12.17 20:19

    곤약젤리나 방울토마토요^^ 참을수 있으면 최대한 참지만 정말 너무 배가 고플때 곤약젤리나 방울토마토를 천천히 먹으면 아예 안먹는것보다는 좋더라고요.

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  • 다신
    80점맘 2020.12.17 18:51

    치즈한장이나 곤약쫀드기 반개, 삶은계란흰자, 고구마 조그만거, 그릭요거트 이런거로 간단하게요. 또는 야채샐러드 한접시에 드레싱만 뿌려서 간단히 먹어도 씹는맛에 괜찮아요. 칼로리 높지않구요

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