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다이어트 식단

12월 17일( 저녁식사 467kcal)

다신등급

준서현서망
  • 2020.12.17 18:56
  • 20
  • 0
저녁 467kcal 14:24
탄수화물(12.9%) 49.43 / 383g
단백질(30.7%) 21.51 / 70g
지방(36.9%) 21.41/ 58g
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
 201kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
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