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다이어트 식단

12월 17일( 아침식사 388kcal)

다신등급

현역군인
  • 2020.12.17 19:33
  • 40
  • 0
아침 388kcal 19:29
탄수화물(13.1%) 67.41 / 516g
단백질(14.7%) 13.97 / 95g
지방(9.2%) 7.23/ 79g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
[노브랜드] 도시락김
(1인분, 2g)
 11kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
[제티]딸기
(1포, 17g)
 70kcal
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2020.12.14 조회수 : 113
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