다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만보 걷기 후 발 통증
메하
- 2020.12.18 08:37
- 103
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만보 걷기 후 발에 무리가 왔는지 너무 아파서 치료 받고 좋아졌는데 이런 경험 있으신 분들은 어떤지 궁금해요.
안아프면 바로 다시 걸으시나요? 의사선생님은 많이 쉬라고 해서요...
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만보걷기 오래하면 발이 아프긴 하더라구요. 전 며칠 쉬었다하거나 운동화 바꿔신거나 하면 좀 나았어요. 그런데 무리될정도로 아프시면 만보걷기 말고 다른운동을 찾아 하시는게 어떨까요~
답 감사합니다.
운동화 좋은 조언이세요. 감사합니다~