다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 518kcal)
미래몽
- 2020.12.18 11:10
- 78
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저녁 518kcal 11:04
탄수화물(5.2%) 23.96 / 458g
단백질(81.4%) 68.38 / 84g
지방(24.5%) 17.12/ 70g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 (1회, 38g) | 140kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양파즙 (1컵, 200ml) | 75kcal |
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