12월 18일( 아침식사 109kcal)
나의 체중의 한계인지 지금 체중에서 크게 변화가 없다 복부는 확실히 들어간게 보인다 오늘 아침에도 맛있는 비트주스로 시작해본다
비트 (1회분, 100g) | 43kcal |
사과 (1회, 100g) | 49kcal |
당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
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