다이어트 식단
12월 18일( 점심식사 137kcal)
bbebbero
- 2020.12.18 15:09
- 67
- 0
점심에는 샐러드에 좋아하는걸루 조금씩 담아서 먹었다 빠져라~~~~ 두부는 끓는물에 데칠까하다가 반찬준비하던걸 놓았다 아 ㅜㅜ 칼로리 차이 ㅎㅎㅎ 맛있게 먹고 열심히 움직여야겠다
점심 137kcal 15:06
탄수화물(2.4%) 7.49 / 316g
단백질(5.9%) 3.42 / 58g
지방(3.5%) 1.68/ 48g
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) (1팩, 105g) | 60kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 구운마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
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