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다이어트 일기

02월 25일 (음식 890kcal, 운동 69kcal)

다신등급

하쏘

  • 2016.02.25 08:00
  • 36
  • 0
아침식사 : 115kcal (12.92%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) 115kcal
점심식사 : 574kcal (64.49%)
오징어덮밥 (3/4인분, 375g) 375kcal
쫄면 (1/4인분, 112g) 150kcal
청포묵무침 (1/2소접시, 83g) 49kcal
저녁식사 : 201kcal (22.58%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) 115kcal
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal
운동 : 69kcal
월싯(wall sit) (0분) 4kcal
스쿼트(세트) (40회) 17kcal
런지(세트) (30회) 48kcal
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