다이어트 일기
02월 25일 (음식 890kcal, 운동 69kcal)
하쏘
- 2016.02.25 08:00
- 36
- 0
아침식사 : 115kcal (12.92%)
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 574kcal (64.49%)
| 오징어덮밥 (3/4인분, 375g) | 375kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 112g) | 150kcal |
| 청포묵무침 (1/2소접시, 83g) | 49kcal |
저녁식사 : 201kcal (22.58%)
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
운동 : 69kcal
| 월싯(wall sit) (0분) | 4kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
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