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다이어트 식단

12월 18일( 저녁식사 631kcal)

다신등급

넙띡한정수기
  • 2020.12.19 01:21
  • 41
  • 0
저녁 631kcal 01:19
탄수화물(22.4%) 73.10 / 327g
단백질(47.6%) 28.57 / 60g
지방(57.7%) 28.87/ 50g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
[샘표] 미소된장국
(1회분, 170g)
 30kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
[CJ] 스팸마일드
(1/2회, 50g)
 152kcal
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2020.12.19 조회수 : 64
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